RISORSE GRATUITE
MEDITAZIONI“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza di un livello dell’esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”
INIZIA DA QUI
Trova un posto in cui ti senti a tuo agio, in cui puoi sederti mantenendo i piedi bene a terra, con la schiena ben dritta e rilassata. Puoi accendere
Se hai la fortuna di avere un posto all’aperto dove non sei disturbato molto bene!! Altrimenti scegli un posto illuminato dalla luce naturale se è giorno, o da una candela o una abat-jour se è già buio.
Spegni il telefono… non mettere silenzioso o modalità aereo, digita proprio SPEGNI regalati questi minuti completamente dentro te stesso e dentro le radici del tuo albero genealogico
MEDITAZIONE: I 9 MESI PIU’ IMPORTANTI
Torniamo indietro nel tempo, a quando eravamo nella pancia di nostra madre.
LA GRAVIDANZA
meditazione per un momento difficile
Se abbiamo bisogno di sostegno, coraggio, e fiducia per affrontare un momento difficile e sfidante.
PER UN MOMENTO DI DIFFICOLTA'
MEDITAZIONE: UN PO’ DI RELAX
un momento da dedicare esclusivamente al nostro corpo: una coccola e un po’ di prezioso relax
RELAX PER IL CORPO
MEDITAZIONE: I NOSTRI ANTENATI
apriamo le braccia e accogliamo i nostri antenati, attingiamo alle loro vite, alle loro esperienze e accettiamo i loro doni.
GLI ANTENATI
meditazione: un progetto che ci sta a cuore
Durante questi minuti prenderemo consapevolezza del progetto che vogliamo realizzare e canalizzeremo ciò che ci occorre per concretizzarlo.
PER UN PROGETTO
MEDITAZIONE: COME UN ALBERO
Una meditazione che ci nutre interiormente facendoci sentire forti e saldi come alberi
FORTI E SALDI COME ALBERI
MEDITAZIONE: GRAZIE PAPA’
Qualche minuto dedicato all’energia del padre. Un ringraziamento che diventa nuova forza per andare nel mondo.
GRAZIE PAPA'
MEDITAZIONE PER I BAMBINI
Meditazione adatta a bambini dai 6 ai 12 anni.
MEDITAZIONE PER BAMBINI
MEDITAZIONE: RICCHEZZA E ABBONDANZA
Qualche minuto per attirare l’energia dell’abbondanza e la ricchezza nella nostra vita
RICCHEZZA E ABBONDANZA
MEDITAZIONE: GRAZIE MAMMA
Cosa c’è di più importante che ringraziare chi ci ha trasmesso la vita mettendo a disposizione il proprio corpo perchè noi arrivassimo qui?
GRAZIE MAMMA
MEDITAZIONE: SE TI SERVE CONCENTRAZIONE
Pochi minuti per ritrovare la centratura, rilassamento e focus.
CONCENTRAZIONE!!!
MEDITAZIONE: LA FAMIGLIA
Una meditazione che ci porta ad entrare in sintonia con la nostra famiglia e cura le ferite sistemiche.
LA NOSTRA FAMIGLIA
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